Toda princesa é bonita, tem bom gosto, é criativa e muitas outras coisas também mais o que todas devem ser sempre é inteligente. Use bem a lista abaixo, pois estará investindo no seu maior patrimônio, sua mente.

10. Coma peixe

Peixes proporciona longevidade e quando você ficar mais velhinha vai ter uma mente rápida e lúcida.

9. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

8. Sem pânico

Períodos de estresse intenso nos transformam em homens das cavernas. Tente controlar a sua respiração.

7. Mais devagar

Ao Ler um livro ou qualquer outra coisa vá devagar. Leituras dinâmicas não deixam você entender o que está lendo completamente.

6. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

5. Pratique

Pratique vários tipos de questões. Na escola preste atenção em exercícios e refaça-o em casa é legal a fazer algo em casa como caça palavra, cruzadinhas e ler livros.

4. Zzzzzz

Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

3. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

2. Exercícios

Sempre faz bem praticar esporte e enquanto você corre e se diverte em algum exercício físico não só seu corpo agradece mais também seu cérebro que se renova.

1. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda ainda mais, e isso passa a ser muito divertido!